Podejmij małe kroki do wielkiej przemiany
#GoodbyeSTRESS
Powiedz:
#Goodbye
STRESS
Stres jest naturalną reakcją organizmu na codzienne wyzwania. Najczęściej pojawia się w sytuacjach, które Cię przerastają i myślisz, że sobie z nimi nie poradzisz. Objawia się m.in. zmęczeniem psychicznym, napięciem odczuwanym w ciele oraz obniżoną koncentracją. Stres wywołuje duży dyskomfort psychiczny i fizyczny, ale sytuacje stresowe mogą działać na nas również mobilizująco i motywująco. Dlatego, mimo że stresu nie da się uniknąć, możemy go oswoić i zminimalizować jego konsekwencje – nauczyć się rozluźniać swoje ciało i wyciszać się, aby nabrać sił oraz poczuć przypływ naturalnej energii życiowej. W wielu przypadkach stresu nie da się uniknąć, nadal masz jednak wpływ na to, jak sobie z nim poradzisz.
Weź udział w konkursie. Przeżyj życie w pełni!
konkurs
Pełni zdrowia, sił, szczęścia, równowagi i świadomości! Pomożemy Ci w tym! To nie jest zwykła metamorfoza, w której poprawimy wygląd, to nauka świadomości, która pozwoli zniwelować stres i poprawi komfort Twojego życia. Gotowa? Nie ważne czy pracujesz w korporacji, wychowujesz dzieci, jesteś podróżniczką lub samotniczką, każda z nas zasługuje na to by poprawić swoją jakość życia! Podziel się z nami swoją historią i weź udział w 11 tygodniowym wyzwaniu! Oswój stres, odnajdź siebie, naturalnie.
Przebieg wyzwania
Zasady konkursu
#Goodbye STRESS
- Zapoznaj się z przebiegiem wyzwania i regulaminem.
- W komentarzu pod postem konkursowym na Facebooku Kneipp Polska opisz dlaczego to właśnie Ciebie powinniśmy wybrać do metamorfozy! Odpowiedź możesz zgłosić również za pomocą maila:konkurs@swiatkneippa.pl
- Czekaj na wyniki, być może to właśnie Ty dołączysz do grona Naturalnie Szczęśliwych - Bez stresu! Wybierzemy kobiety, których historia udowodni nam, że to właśnie one najbardziej pragną i potrzebują w swoim życiu zmian.
Ekspertki akcji
Dziennikarka z 25-letnim doświadczeniem. Współtwórczyni platformy mentalist.pl - miejsca dla wszystkich, którzy poszukują siebie, są ciekawi świata oraz pragną bardziej świadomego życia. Propagatorka biegania oraz edukatorka rytuałów tybetańskich i ćwiczeń oddechowych, a także zdrowego stylu życia.
Psycholog zakochany w idei psychologii pozytywnej. W swojej pracy skupia się na wspieraniu kobiet na drodze do szczęśliwego, spokojnego, dobrego życia. Jest propagatorką pozytywności, która to zdaje się być świetnym sposobem na wyzwania codzienności.
Dietetyczka i psycholożka, a także edukatorka żywieniowa oraz ambasadorka intuicyjnego odżywiania się dla dobrego samopoczucia, a nie dla odchudzania. Założycielka Fundacji „Kobiety bez diety”.
Brand Manager marki Kneipp, której fundamentem jest filozofia Sebastiana Kneippa opierająca się na 5 filarach: wodzie, roślinach, ruchu, odżywianiu oraz równowadze. Tworząc uzdrawiające receptury i produkty Kneipp wykorzystywał wiedzę o właściwościach, a także mocy aromatycznych i leczniczych roślin, natomiast wodę uznawał za najskuteczniejsze lekarstwo.
Uznana trenerka fitnessu i dyplomowana nauczycielka jogi. Edukatorka, jak w tym pędzącym świecie odnaleźć równowagę, zadbać o ciało, umysł oraz o zdrową dietę i przy tym wszystkim być sobą.
Fizjoterapeutka od spraw kobiecych, pomaga pacjentkom w czerpaniu radości ze swojej kobiecości i szkoli specjalistów w dziedzinie terapii kobiet. Autorka książki "Wdech-Wydech. Jak dodać otuchy ciału w stresie". Miłośniczka gór, natury, jogi oraz wszelkich aktywności w terenie. Aktywna mama blisko natury.
