Podejmij małe kroki do wielkiej przemiany
#GoodbyeSTRESS

Powiedz:

#Goodbye

STRESS

Stres jest naturalną reakcją organizmu na codzienne wyzwania. Najczęściej pojawia się w sytuacjach, które Cię przerastają i myślisz, że sobie z nimi nie poradzisz. Objawia się m.in. zmęczeniem psychicznym, napięciem odczuwanym w ciele oraz obniżoną koncentracją. Stres wywołuje duży dyskomfort psychiczny i fizyczny, ale sytuacje stresowe mogą działać na nas również mobilizująco i motywująco. Dlatego, mimo że stresu nie da się uniknąć, możemy go oswoić i zminimalizować jego konsekwencje – nauczyć się rozluźniać swoje ciało i wyciszać się, aby nabrać sił oraz poczuć przypływ naturalnej energii życiowej. W wielu przypadkach stresu nie da się uniknąć, nadal masz jednak wpływ na to, jak sobie z nim poradzisz.

Weź udział w konkursie. Przeżyj życie w pełni!

konkurs

Pełni zdrowia, sił, szczęścia, równowagi i świadomości! Pomożemy Ci w tym! To nie jest zwykła metamorfoza, w której poprawimy wygląd, to nauka świadomości, która pozwoli zniwelować stres i poprawi komfort Twojego życia. Gotowa? Nie ważne czy pracujesz w korporacji, wychowujesz dzieci, jesteś podróżniczką lub samotniczką, każda z nas zasługuje na to by poprawić swoją jakość życia! Podziel się z nami swoją historią i weź udział w 11 tygodniowym wyzwaniu! Oswój stres, odnajdź siebie, naturalnie.

Przebieg wyzwania

Uczestniczki przejdą 11 tygodniowy program, w ramach którego co tydzień otrzymają zadanie do wykonania – wdrożenie jednej zmiany zgodniej z filozofią Sebastiana Kneippa, która pozwoli im zwalczyć stres w ich życiu.
W ramach każdego filaru zostaną wdrożone dwie małe zmiany. Eksperci kampanii będą tłumaczyć dlaczego dana zmiana jest ważna oraz podpowiadać, jak ją wprowadzić życie.
Co tydzień będziemy organizować wirtualne spotkanie przez Zoom, podczas którego będziemy rozmawiać z uczestnikami o trudnościach, sukcesach oraz zmianach, które dokonują się w życiu Polek. W ramach każdego spotkania będzie zapraszany ekspert, który opowie o kolejnej zmianie.
Wszystkie wirtualne spotkania poprowadzi dziennikarka Beata Sadowska.

Zasady konkursu
#Goodbye STRESS

  1. Zapoznaj się z przebiegiem wyzwania i regulaminem.
  2. W komentarzu pod postem konkursowym na Facebooku Kneipp Polska opisz dlaczego to właśnie Ciebie powinniśmy wybrać do metamorfozy! Odpowiedź możesz zgłosić również za pomocą maila:konkurs@swiatkneippa.pl
  3. Czekaj na wyniki, być może to właśnie Ty dołączysz do grona Naturalnie Szczęśliwych - Bez stresu! Wybierzemy kobiety, których historia udowodni nam, że to właśnie one najbardziej pragną i potrzebują w swoim życiu zmian.
Regulamin konkursuAktualizacja regulaminu

Ekspertki akcji

Beata Sadowska

Dziennikarka z 25-letnim doświadczeniem. Współtwórczyni platformy mentalist.pl - miejsca dla wszystkich, którzy poszukują siebie, są ciekawi świata oraz pragną bardziej świadomego życia. Propagatorka biegania oraz edukatorka rytuałów tybetańskich i ćwiczeń oddechowych, a także zdrowego stylu życia.

Ola Potykanowicz

Psycholog zakochany w idei psychologii pozytywnej. W swojej pracy skupia się na wspieraniu kobiet na drodze do szczęśliwego, spokojnego, dobrego życia. Jest propagatorką pozytywności, która to zdaje się być świetnym sposobem na wyzwania codzienności.

Agata Ziemnicka

Dietetyczka i psycholożka, a także edukatorka żywieniowa oraz ambasadorka intuicyjnego odżywiania się dla dobrego samopoczucia, a nie dla odchudzania. Założycielka Fundacji „Kobiety bez diety”.

Ewa Łusiak

Brand Manager marki Kneipp, której fundamentem jest filozofia Sebastiana Kneippa opierająca się na 5 filarach: wodzie, roślinach, ruchu, odżywianiu oraz równowadze. Tworząc uzdrawiające receptury i produkty Kneipp wykorzystywał wiedzę o właściwościach, a także mocy aromatycznych i leczniczych roślin, natomiast wodę uznawał za najskuteczniejsze lekarstwo.

Ola Żelazo

Uznana trenerka fitnessu i dyplomowana nauczycielka jogi. Edukatorka, jak w tym pędzącym świecie odnaleźć równowagę, zadbać o ciało, umysł oraz o zdrową dietę i przy tym wszystkim być sobą.

dr n.med. Małgorzata Jachacz-Łopata

Fizjoterapeutka od spraw kobiecych, pomaga pacjentkom w  czerpaniu radości ze swojej kobiecości i szkoli specjalistów w dziedzinie terapii kobiet. Autorka książki "Wdech-Wydech. Jak dodać otuchy ciału w stresie". Miłośniczka gór, natury, jogi oraz wszelkich aktywności w terenie. Aktywna mama blisko natury.

O marce Kneipp

KNEIPP jest producentem naturalnych kosmetyków, które są wytwarzane z najwyższej jakości ekstraktów roślinnych, na podstawie receptur o naukowo potwierdzonej skuteczności. Fundamentem powstania oraz rozwoju marki jest filozofia księdza Sebastiana Kneippa (1821-1897), prekursora naturalnych metod leczenia. Metoda KNEIPPa, oparta na filozofii Sebastiana Kneippa, jest uznawana od 2015 roku za niematerialne dziedzictwo kulturowe UNESCO. Pięć filarów jego nauki – woda, rośliny, ruch, odżywianie oraz równowaga stały się podstawą strategii rozwoju produktów kosmetycznych.
Kosmetyki marki KNEIPP są dostępne w drogeriach Hebe, Rossmann oraz Super-Pharm.


*Źródło badania „Czy kobiety mają czas na szczęście?” zrealizowane na zlecenie Kneipp Polska 2019, ARC Rynek i Opinia. N=1009.

Copyrights: Kneipp.pl

Realizacja: